Depresión y salud física

Depresión y salud física

Salud mental y física en la depresión Las personas con depresión a menudo tienen peor salud física, así como peor salud auto-percibida, que las personas sin depresión. La depresión y otras condiciones de salud física tienen efectos separados pero aditivos sobre el bienestar. Por ejemplo, la combinación de enfermedad cardíaca y depresión puede causar el …

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Tratamientos y terapias ante la depresión

Tratamientos y terapias ante la depresión

Tratamiento y terapias para el tratamiento de la depresión La depresión, incluso en los casos más graves, puede ser tratada. Cuanto antes pueda comenzar el tratamiento, más eficaz será. La depresión generalmente se trata con medicamentos, psicoterapia o una combinación de ambos. Si estos tratamientos no reducen los síntomas, la terapia electroconvulsiva (TEC) y otras …

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Causas de la depresión

Depresión clínica

¿Cuales son las causas de la depresión? ¿Cuáles son las posibles causas de la depresión clínica? El hecho es que, a pesar de décadas de investigación sobre esta cuestión, los científicos del Instituto Nacionales de Salud Mental y las universidades de investigación de todo el mundo todavía no conocen realmente la causa de la depresión. …

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Factores de riesgo en la depresión

Causas y factores de riesgo en la depresión

¿Cuales son los factores de riesgo en la depresión? Antecedentes personales o familiares de depresión Cambios importantes en la vida, trauma o estrés Ciertas enfermedades físicas y medicamentos Investigaciones actuales sugieren que la depresión es causada por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos. La depresión puede ocurrir a cualquier edad, pero a …

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Signos y síntomas de la depresion

Depresión, signos y síntomas

¿Cuáles son los signos y síntomas de la depresión? La depresión clínica se caracteriza por la presencia de 5 o más de estos síntomas depresivos: Estado de ánimo deprimido la mayor parte del día, casi todos los días, como lo indica el informe subjetivo (por ejemplo, sentirse triste, triste, triste, «deprimido» o vacío) o las …

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Ejercicios para despejar la mente

Ejercicios para relajar la mente

¿Cómo puedo despejar la mente? Ejercicios para despejar la mente Vamos allá con los ejercicios para despejar la mente: Respirar profundamente. Aguante la respiración durante 2 segundos y luego exhale lentamente. ¿se siente mejor?, ¿más relajado? Los ejercicios de relajación son una manera de inducir a la relajación. A continuación, veremos diferentes maneras de relajar …

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